如何抑制老年斑效果好？

老年斑是老年人一种常见的斑点，随着年纪的增大，发病率会增高。是由于皮肤细胞的色素代谢出现功能下降，导致大量的代谢产物堆积细胞里面，产生了老年斑。所以治疗老年斑的关键在于平时的调理，平时要多运动，提高身体素质，保持身体的活力，加强人体的新陈代谢，要保持良好的心态，多吃富含维生素的食物，比如猕猴桃、杨桃、柠檬等水果，可以用土豆切片外敷。