出现阴阳两虚怎么调理才好？

我平时冬天特别的怕冷，而到了夏天那种感觉特别特别的怕热，只感觉四肢无力，休息后会得到缓解，去找中医把过脉，说我的体质是阴阳两虚，这样要如何调理呢？

出现阴阳两虚可以服用中成药来治疗，如附桂地黄丸补肾阳，这是在原本的六味地黄丸中加了附子肉桂，可以补充肾阳虚，中医上则认为这是从阴中求阳，服用此药可以在阴虚的基础上进行补养。饮食上则要需要注意的是可以吃一些韭菜，羊肉，黑木耳，小核桃的进行食补，平时生活中还可以多食一些葵花籽，还要合理安排自己的作息时间，避免过度疲劳，尽量不要熬夜。