平时可以一比二的比例,用盐和苏打粉混合后刷牙,可以很好的去除牙垢,洁白牙齿,一定要选择正确的刷牙方式,刷牙时间一定要在两分钟以上,选择合适的牙刷,选择柔软的材质,不会影响牙齿,材质不会对牙齿造成伤害,也可以使用牙线来刮除牙齿表面的一些含氟化合物的牙膏,清水刷牙也可以去除牙垢。有一些不含糖的口香糖是最好不过的。
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