风寒咳嗽的时候可以吃什么？

这几天我的女儿，受了寒得了风寒感冒，咳嗽了两天还没好，晚上睡觉的时候也是一直咳个不停，没休息好，不知道风寒咳嗽的时候可以吃些什么？

当人体抵抗力下降时，受到风寒，可能会引起风寒感冒，主要症状是咳嗽咳痰流鼻涕，鼻子不通，以及可能发烧，全身体力下降，浑身酸痛无力、精神非常不好，尤其是剧烈咳嗽，不能保证晚上有效的睡眠。还容易导致，扁桃体炎、慢性咽炎，口腔干燥烦渴，所以一定不能吃辛辣刺激的食物，可以吃些水分多的水果，如苹果、香蕉。平时多吃些绿色的蔬菜。此时一定要以清淡饮食为主，禁油腻，可以吃些豆腐汤、白粥、黑米粥等。