我有一些肌肉劳损怎么治？

肌肉劳损主要是由于过度劳累引起的，一般经过一定的身体休息后对恢复是有帮助的，现在建议多卧床休息，适当的进行身体锻炼，可以多做一些肌肉的锻炼，做一些瑜伽也是比较好的，而且自己在饮食上也要注意多吃一些富含蛋白质比较丰富的食物，这样对自己的肌肉恢复也有很好的帮助。