这几天气温降的真的好快啊,很多人平时不注意多穿衣服的都感冒了,听说喝葱姜水可以预防感冒,那怎么做啊?
大众养生网小编解答:
葱姜水很容易做的,先用刀把葱切成丝,姜切成片,再把葱丝和姜片一起放入一个大碗里面,往里面倒入热水再泡上二十多分钟,把碗里面的葱丝和姜片用漏勺捞出来,放到一块干净的纱布上面过滤,把多余的汁液挤出来到碗里,那碗里面的汁水就是所谓的葱姜水了。葱姜水做好之后一定要趁热喝,如果放凉了效果就没有那么好了。只要不是因为内热引起的感冒都可以喝葱姜水。