坐月子的妈妈可以吃一点油糕的,但是不可以吃的太多,不然会导致消化不良,不利于产后的恢复建议在坐月子的女性多喝汤水比较好,可以促进发奶喂养宝宝,也可以有利于产后恢复,饮食上最好是以清淡的食物为主,不要吃太多油腻的食物,生冷,刺激的食物最好不要吃,对宝宝和妈妈都不好。多吃一些含钙质,锌比较高的食物,例如一些大虾,鱼肉,鸡肉都是很好的。
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