发质不好怎么办才好？

我从小头发就是黄黄的，看着就跟营养不良一样，吃东西去补也没有作用，应该是方法不太对，现在有没有很好的办法可以让发质变好呢？

发质不好有的是和遗传有关系的，如果父母的发质不是很好的话，那么儿女的发质也会出现问题，可以在后天进行改善一些，平时的时候一定要注意营养的均衡，要荤素搭配有序，不要养成挑食的习惯，还有就是吃饭不能按点按量的进行。可以每天在下午的时候吃一些炒熟的黑芝麻，经常制作鲜豆浆喝，会有很好的改善头发的效果，但是时间比较长，需要慢慢的坚持。