吃薏仁米都会有什么好处？

我比较喜欢吃粗粮，喜欢吃清淡的东西，今天买了一些薏仁米回来，打算用来熬粥喝，薏仁米都有什么好处，有哪些功效，吃了对身体有什么作用？

很多的维生素都存在于薏仁米当中，除此之外，还有一些矿物质成分，能够使肠胃的负担减轻，增强新陈代谢，是一种很好的补品，有胃炎或者肠炎的患者更应该多吃薏仁米，能够有效的缓解肠胃不适的症状，薏仁米还对肾脏有很好的作用，能够消除由于肾脏方面疾病引起的浮肿。薏仁米具有很强的抗癌作用，能够阻止癌细胞的扩散，还可以帮助手术过后的病人恢复身体，正常人吃薏仁米能够有效的抑制各种疾病的发生。