亏气亏血吃什么比较好？

我最近脸色不太好，有点苍白，脸色变得暗黄，经常会觉得全身乏力的，有点亏气亏血的现象，有点担心，想知道亏气亏血如何调理比较好？

亏气亏血的话，身体是会出现异常的，亏气亏血会出现头晕，乏力，犯困，恶心，脸色苍白等等不良症状，亏气亏血可以用中药进行治疗，比较常用的是人参养容汤进行调理治疗，或者是口服十全大补丸治疗，效果都挺好的，是能够快速的缓解头晕的现象亏气亏血日常的饮食要多吃一些补血补气的食物羊肉，牛肉，红枣，猪血，猪肝等等，都是补血补气的好东西，可以适当的吃一些，每天要有良好的睡眠，可以适当的做运动。