经常出脚汗应该怎么办？

我从小脚汗就特别重，而且脚很臭，现在我每次拖鞋我室友都说特别的臭，我自己也很烦恼，不知道经常出脚汗需要具体怎么办？

出脚汗多是因为，脚步的汗腺发达，或者是汗腺的数量多，当人的交感神经兴奋时间长，都会引起汗腺的分泌增多。而且运动量大，脚部的温度高也会引起出汗多。平时最好注意不要穿密闭不透气的鞋，多穿网鞋，另外还要注意休息，不要过量运动，要自己将自己的鞋经常晒太阳，防止真菌的滋生，引起严重的脚气。要坚持每天换洗袜子，鞋子也要经常洗。平时多吃水果和蔬菜，晚上注意早点休息。