红姜黄减肥有效果吗？

我从小就特别的能吃，一天到晚都在吃的，现在长得都很胖，都没有穿过裙子，有点自卑，听说红姜黄能够减肥，我想要试试看，会有效果吗？

红姜黄在日常生活中比较常见，是一种药材，也是能够当做食物食用的，红姜黄是一种根茎，红姜黄的功效和作用是很多的，能够治疗女性痛经，闭经，能够治疗活血化瘀，行气，跌打损伤，红姜黄对于身体是有好处的，还能够预防各种慢性疾病，心血管疾病，还能够缓解腹痛，对身体是很好的，红姜黄是不能减肥的，减肥的做好方法是通过运动，运动能够提高身体抵抗力，能够预防感冒。日常可以适当的吃一点，有保健功效。