如何戒酒瘾最有效果？

我身体一直都不好，主要是因为我喜欢喝酒，我曾经也想过戒酒但是酒瘾太大了，就是戒不掉。不知道怎么做才能快速有效的戒酒呢？

生活中有很多人都想过戒酒，但是大多都是失败告终，戒酒失败的原因有很多，比如说戒酒的人自制力不强、戒酒方法不当、家人过多责怪等，这些都会影响戒酒的成功与否。长期饮酒的人应该先了解过度饮酒对身体的危害，特别是体质衰弱的人，长期饮酒会损伤肝脏功能，导致消化不良，降低身体抵抗力。要想彻底戒酒，需要有毅力有耐心去治疗，不要半途而废。