右肩疼痛首先要注意平时要注意生活习惯的养成,不要长时间的保持一个姿势,要适当的进行活动,缓解疲劳。同时在食物方面要尽量的多补充一些含有钙元素的食物,有助于身体钙的吸收,同时也要注意蛋白质等营养物质的摄取,注意饮食的均衡,保证食物的多样化。此外,要劳逸结合,多进行体育锻炼,活动身体,促进血液循环,要远离烟酒,保持乐观心态。
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