玉米胚芽是什么样的？

玉米胚芽就是玉米出芽的生根部位，位于玉米粒的尖端，长大后便成了大家熟知的玉米胚芽，一般玉米胚芽都是经过加工制成的，玉米胚芽含有丰富的维生素和蛋白质，经常食用玉米胚芽可以有效地帮助人体吸收维生素和蛋白，而且其中还含有丰富的膳食纤维，所以女生吃玉米胚芽既不会发胖也能有效地补充其中的营养成分，另外玉米胚芽中不含胆固醇，所以老人和儿童都可以多吃。