心窝右侧痛怎么调理？

昨晚上睡觉的时候就觉得右侧的心窝有阵阵的疼痛，早上起来的时候还是偶尔的会有疼痛感，这个应该怎么护理和治疗？

心窝痛的人平时要注意生活习惯的养成，要注意养成早睡早起的生活习惯，避免熬夜让身体过于疲劳，同时要注意保证睡眠质量，保证充足的睡眠。饮食上要加强营养的补充，要注意饮食的多样化，注意蛋白质，维生素，脂肪等营养物质的摄入。同时要少吃一些过于油腻的东西。均衡三餐饮食营养平衡，同时要嘉庆身体锻炼，经常的进行户外有氧运动，舒缓心情，活动筋骨。