如何才能快速减掉双下巴呢？

双下巴的出现是由于脸部的肉太多，肥胖导致的，对个人的形象影响很大，尤其是爱美的女性。要快速减掉双下巴，首先需要注意的是，严格控制进食量，热量多的食物千万不能吃，比如蛋糕、奶油，冰淇淋，糖果，巧克力等。尽量控制吃饭的量，肥胖的人还易导致高血压，所以要保持清淡饮食，煮菜的时候少放油、盐。一定要保持每天都运动，尽量多的消耗多余的脂肪，减双下巴还可以每天做适当的面部按摩操。