小脑萎缩日常生活该如何预防呢？

小脑萎缩是脑部的病症，要是患上此病，人的行为、动作、语言等方面是会受到影响的。在日常生活中要做好预防特别是上了年纪的老人。首先要保持心情的愉悦，精神要放松，不可焦虑、闷闷不乐了，经常郁郁寡欢的情绪会影响老人健康，家里人应该多陪陪老人。营养的均衡摄入，平时饮食要以清淡为主，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒养成良好的生活习惯。注意休息、长期坚持锻炼，适量的运动可以增强体质，预防疫病。