老年人腿脚抽筋了应该怎么办呢？

老年人腿抽筋的问题并不少见，有可能是由于血液循环不好，也有可能是受凉着凉引起的，还有可能是由于缺钙引起的。遇到这种情况你也不要着急，可以用双手轻轻的按摩一下抽筋的地方，这时会感到很舒服。有条件的话，要养成晨练的好习惯，每天早晨坚持慢跑，这样也能增强抵抗力。还要尽量多动少坐，相信长期坚持下来，你爷爷的身体一定会变得很棒。