对近视眼有益的食物是什么呢？

现今社会，近视的人是越来越多。正如你所说，近视会带来许多困扰。其实，近视是可以通过一些食物来改善甚至是恢复的。比如说胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的维生素A，多吸收维生素A对眼睛是有极大的好处的。新鲜的水果中含有丰富维生素，多吃水果对于近视的人来说也是有利无弊的。此外，近视的人还应该要多让眼睛休息，不管是读书写字，姿势都要规范。盯着电脑屏幕的时间久了，就要向远处眺望，多看看绿色植物。