我以前是特别的瘦的,后来因为得了一次病,人一下子就胖了十几斤,现在病好了,所以也要开始减肥了,听说乌龙茶能快速减肥,到底是不是真的呢 ?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:乌龙茶是很好的养生饮品,不过对说它的减肥功效,并不十分显著,不过乌龙茶具有很好的排毒功效,让人体的肠胃得到有效的排毒。减轻体重也是因人而异的。不过,可以尝试吃荷叶茶,因为荷叶茶中含有荷叶碱,正好这种荷叶碱可以有效分解人体内多余的脂肪,减肥效果是比较明显的。还要注意平时不要吃高脂肪的食物,多运动。
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