荷叶茶好吗，营养价值怎么样，有什么功效？

我弟弟特别爱好养身，经常买来一些稀奇古怪的东西吃，说是对身体好，今天又整了一些喝花茶让大家喝。荷叶茶好吗，营养价值怎么样，有什么功效？

荷叶茶是一种很好的保健饮料。荷叶茶最适合在夏天的时候喝，因为荷叶茶的凉性比较大，夏天时候喝可以避免，去除身上的余热。另外，患有全身性疾病比如高饮用喜血压、糖尿病等疾病的患者也可以经常喝荷叶茶，虽然不如药物治疗效果那么明显，但是坚持下去对人体的好处还是不言而喻的。想要减肥的人群也可以多喝荷叶茶，相同效果的还有柚子茶、冬瓜茶等。但是荷叶茶也不能喝太多，毕竟凉性比较大喝多容易导致腹泻。