怎样能减去水桶腰？

可以坚持做减肥操的，网上有很多关于减肥操的视频，可以在家自学一套专门瘦腰的，也可以吃一些有助于消化的食物，新陈代谢加速了，人自然而然就瘦下来了，吃一些芹菜，白萝卜，都是减肥食材的代表。平时也要加强锻炼，不要总是坐着，站起来走走，要不然吃的那些糖类不消化到时候全变成脂肪坠在腰上面了。多喝一些蜂蜜水，减肥还美白，没事跳跳绳也可以减赘肉。