经常抽烟中含有的烟酸会在牙齿上形成一层污渍,长期没有得到及时清理,就会慢慢沉淀在牙齿上,形成所谓的“雅字”,去牙渍最有效的方法就是用小苏打,加一点水,再加两滴柠檬汁,搅拌均匀,轻轻刷牙,虽然这种方法可以快速去牙渍,但是长期使用会对牙齿造成伤害,平时不要喝碳酸饮料,抽烟后要及时刷牙,饭后要刷牙,早晚饭后刷牙是必不可少的。
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