我一直都想要戒酒，可是我不知道要使用什么方法来戒酒是比较有效果的，我之前有试过，不过发现没办法坚持，不知道要使用什么方法戒酒好？
大众养生网小编解答：
戒酒并没有一定的方法，这主要是在于患者能否坚持下来，如果患者有一颗坚持戒酒的心，成功戒酒就比较容易，所以如果有戒酒的想法，能够坚持下来，不要半途而废，这会让戒酒前功尽弃。在戒酒期间，最好是保持清淡饮食，因为清淡的饮食有助于戒酒成功，还要多锻炼身体，增强身体抵抗力，增强意志。
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