中老年人吃什么水果最好？

中老年人的抵抗力会比较差，容易引起身体的疾病，所以日常还是要注意的，中老年人对于水果一般是没有什么禁忌的，柿子最好不要吃，因为柿子是属于比较热的水果，多吃了会造成便秘的现象，还是还是要适当，中老年人可以多吃一些苹果，香蕉，核桃，樱桃之类的。营养价值比较好，而且中老年人吃能够提高身体的抵抗力，核桃能够增加记忆力，可以预防老年痴呆症，中老年人要注意多休息。