发质油腻应该怎么办？

发质油腻指的是头发容易出油，粘结在一起。通常是由于人的油脂分泌旺盛引起，一般，表现在头部、脸部、背部皮肤油脂多，与人体摄入的脂肪含量是有关系的，青春期的男女油脂分泌更加旺盛，雄性激素增多也会导致油脂分泌旺盛。要缓解发质油腻，需要平时注意少吃一些脂肪含量高的食物，比如肥肉，花生也尽量少吃，甜食奶油等千万不要碰。平时注意清洁面部皮肤，适当使用一些去除油脂的清洁剂。洗头的时候护发素千万不要抹在头皮上。多吃蔬菜和水果。