正常人都是有淡淡的白苔的,但是像你这种比较厚的舌苔就需要多加注意,一般舌苔是和上火的关系不大的,很多的时候反而是因为身体的湿气所导致的。有些舌苔的情况还会伴有齿痕之类的,这样的就是因为脾虚的问题导致的。建议你可以去适当的看下中医,尤其是带有腹泻的情况的时候,更是要多加注意。晚上吃完饭的时候不要吃太多,那样会导致出现消化的问题,而且还要注意多加运动才行。
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