便秘患者多吃什么好？

这几天吃了太多干燥的食物，导致我出现了便秘的情况，导致了心情也比较烦躁，所以我就想知道便秘吃什么食物比较好呢？

便秘的人们要选择食物的时候要先找出导致便秘的原因，是由于肠胃的消化功能不好导致了便秘，还是由于食用的食物难以消化导致的，治疗便秘的人们在清晨的时候可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水有清理肠胃的功能，可以让人们堆积在肠胃的食物尽快的消化清理掉，并且蜂蜜水是有很好的润肠通便的效果的。接下来便秘的人们还可以适当的吃一些香蕉和山楂来进行治疗。