鸡肝能补铁吗?效果怎样?

关键词:鸡肝能补铁吗怎么补铁功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 宝宝去医院体检,医生说别的都可以,就是有点轻微的贫血,医生交代多给点动物的内脏给小孩吃,请问吃鸡肝有作用吗?

    大众养生网小编解答:

    小孩子出现缺血,多数是由于缺铁导致的,因为小孩处于生长期间,需要大量的铁质,如果摄入太少,或者是吸收不好,都会导致缺铁性贫血,含有铁质的食物很多,尤其是动物的肝脏,猪肝、鸡肝都是比较好的选择,鸡肝含有铁质也是很高的,而且味道也不错,小孩的接受程度高,可以多给小孩吃,在补充动物内脏的同时,也可以给蛋黄和木耳等食物,同时多吃蔬菜,有利于铁质的吸收。

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