红薯好消化吗?

关键词:红薯消化吸收

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 前几天到乡下去玩,真好赶上挖红薯的时候,就在乡下买了些红薯回家吃,新鲜的红薯做出来一定很好吃,可是不知道红薯吃多了会不会消化呢?

    大众养生网小编解答:

    胃不好的人,最好不要吃红薯,红薯是淀粉较高的食物,吃了会加重肚子胀气,身体感到不适。严重的会引起胃的炎症或溃疡。而且如果吃了没有熟透的红薯,还难以消化,因此建议红薯不要一次吃太多,而且最好趁热吃。还有就是晚上不要吃红薯﹑土豆这些淀粉较多的食品,难以消化,胃不好的人跟不能吃了,不然晚上就会跟难受,如果很想吃,建议中午吃好消化。

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