吃什么东西可以让皮肤变白呢？

皮肤是与生俱来的，一般想改变自己的肤色是比较困难的。但是可以通过一些饮食来改善还是可以的，可以经常食用一些新鲜的水果，像苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、梨子等都是对皮肤有所帮助，有所改善的。此外还可以多吃一些新鲜的蔬菜，想萝卜青菜，油麦菜等。除了饮食外还要注意避免自己的皮肤被太阳照射，被大风吹等，这样只会使皮肤更黑，因此要做好防晒很重要。