干的桂圆的功效和作用

您好，我老婆今天在超市买了好多的干的桂圆让我弄给她吃，干的桂圆吃了有什么作用和功效，平时吃的时候有什么注意事项?

您好，干桂圆就是我们平时吃的龙眼肉，晒干而成的是最佳的补气血的食物，并且食用起来非常的方面，最简单的可以直接的泡水喝，女性经常和干桂圆泡的水可以起到促进血液循环，改善我们平时的四肢冰冷的现象，可以改善女性的生理期的不适反应，老年人经常吃干桂圆更加是可以预防老年痴呆的现象，可以促进人体的新陈代谢，是一种很好的食药同源的食物。