面色暗黄怎么调理，吃什么食物比较好？

最近几个月我总是觉得自己气色不好，妈妈说我面色暗黄开少许，无精打采的，不知道应该怎么调理呢我是我是怎么样？吃什么食物能使皮肤不要再这么暗黄呀？

皮肤暗黄和你体内的黑色素沉淀有关系，出去一趟回家之后一定要立马洗脸，因为许多灰尘会在脸上，如果得不到及时的清洗会形成一层膜在脸上，沉淀下去就洗不干净了就会皮肤暗黄长期的电脑手机等电子产品的辐射也会使皮肤暗黄，营养得不到充分的吸收也会暗黄，建议多吃骨头汤鸡汤水果蔬菜的等有营养的东西，柠檬水对调理皮肤有非常大的功效，经常敷面膜也能使皮肤变得越来越好，补充水分。