吃什么肉不会胖，要怎么减肥？

一般肉类都是会导致发胖的，这是因为肉类中都含有大量的蛋白质、脂肪等，而这些都是会在身体内转化成为糖分的，从而为身体提供能量，但是如果身体消耗的能量少于所提供的蛋白质的话，就会导致脂肪残留在体内，从而引发发胖的现象。要进行减肥的有效方法是可以利用饮食的调整以及运动健身的方法来减肥的，饮食结构要均衡，但是不可使用节食的方法。