日常如何养脾脏?

关键词:保养脾脏方法注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我爷爷的身体不是很好,这几天我不知道是怎么回事,就是感觉全身难受,而且吃饭都没有胃口,后来检查才知道是脾脏有问题,想知道该怎么养比较好?

    大众养生网小编解答:
    脾脏不好对身体的康康是有一定影响的,脾脏不好的人在日常生活中要多吃一些补脾的食物,多吃一些营养丰富、易消化的食物,黑木耳、牛奶、豆制品、瘦肉等,平时不能吃寒性食物,寒性食物会损伤脾脏,油腻食物会阻碍脾脏的正常功能,最好是多吃一些薏米、番薯、豆腐、肉、奶类、玉米、鸡蛋等,加强日常锻炼,增强身体抵抗力,养成良好的生活习惯。

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