女人大肚子怎么减更快呢？

生完孩子后，肚子一直没有回去，而且现在只要一长肉，先往肚子上长，大大的肚子穿什么衣服都不好看，怎么能把肚子上的肉减掉呢？

肚子上的肉没有什么更好的办法可以迅速的减去，但是只要你坚持，大肚子一定会变小的。减掉大肚子，最好不要药物减肥，可以采用运动法减肥，比如仰卧起坐，就是一项非常有效的减肚子的运动，再比如转呼啦圈也可以让腰部的赘肉减下去，在睡前躺床上可以顺时针的按摩腹部，可以加快胃肠的蠕动，也可以让大肚子变小。除了运动减肚子之外，多吃蔬菜水果，少吃肉也是要做到的。