我坐月子已经有一段时间了,但是在这段时间我要母乳哺乳孩子的时候就感觉自己的奶水不太够,听别人说吃红小豆是可以回奶的,真的有这种效果吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:红小豆和红豆是一样的,都有非常温和的药性,而且具有补血的功效,能够很好的使受伤的子宫恢复到原来的正常状态,所以产妇吃了之后对产后受伤的身体有很大的帮助,在煮红小豆汤的时候可以适当放一些红糖,这些都有助于产妇在哺乳的时候出奶。你还可以喝汤,黄豆煮猪蹄。或者像排骨汤这样的食物含有大量的胶原蛋白和钙,喝了可以补充你体内的蛋白质,也有助于奶水的增加。
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