谷类食品是人们生活中最长见的食物,谷类食品营养价值丰富,其内有丰富的纤维素,维生素,蛋白质和无机盐等等,这些东西都是人体内不可或缺的东西。谷类食品的种类有很多,大家比较熟悉的有大米,玉米,小麦等等。大家在饮食中在吃谷类食物之外还应该吃一些其他的东西,比如说水果蔬菜等,这样才能使体内的各种营养均衡,使身体的机能保持健康。
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 谷维素片治什么类型的病
睡著的時候问#昨天到朋友家里去晚,发现他客厅的桌子上放有一瓶叫谷维素片的药物,没有具体的说明书,处于好奇,所以想问问谷维素片治什么病?大众养生网小编解答:谷维素
-
问 全谷类食物有哪些,吃了有什么好处?
那傷、依舊痛问#妈妈说要多吃五谷杂粮,这样对身体好,但是又不是很喜欢吃,听说最近流行全谷类食物。想知道有哪些是全谷类食物?吃这些真的好吗?大众养生网小编解答:随
-
问 五谷杂粮包括哪些品种?
恋上丶尼古丁问#我常常听别人说起要多吃些五谷杂粮,但是我只知道一些豆子是属于五谷杂粮的,具体有哪些我不清楚,想问五谷杂粮包括哪些东西?大众养生网小编解答:五谷杂
-
问 五谷杂粮是哪五谷,有哪些功效呢?
五谷杂粮具体是哪五谷有三种说法,《黄帝内经》认为五谷包括大豆、粳米、麦、小豆、黄黍这五种粮食;《孟子滕文公》则认为五谷是麦、稻、稷、黍等;佛教祭祀时认为五谷为稻
-
问 谷物类食物对人体有哪些功效和作用?
凭什么骄傲╮问#我最近生了一场大病好长时间不见好转,我妈妈准备给我做一些玉米大豆类的食物,说是有助于营养,谷物类食物对人体有哪些功效和作用?大众养生网小编解答:
-
问 谷类食物有哪些,有什么功效
我们常见的谷类食物有大米、小米、面粉、荞麦和高粱等,这些都富含丰富的营养。其中包含蛋白质,维生素,还有很多其他营养。高粱虽然也是谷物,但是一切东西都不适宜多吃,
相关文章
- 六种食物是清肠道高手8436阅读
- 五谷杂粮药性不同,这五类人禁吃15824阅读
- 五谷豆浆的做法和配方 17424阅读
- 鸭子吃什么1365阅读
- 产妇能吃红小豆吗16173阅读
- 糖尿病人能吃白菜吗5636阅读
- 年轻人掉发应多吃四种食物15555阅读
- 30来岁时,7种简单的方法让你吃得健康12332阅读
- 六大营养要点保证孩子营养需求13676阅读
- 一日三餐食谱,充分摄取全谷类食物营养17050阅读
- 两岁宝宝吃什么健脾胃4743阅读
- 上班族早餐吃什么好16915阅读
- 五谷杂粮的分类有哪些16850阅读
- 番茄和谷类食物能抗疲劳吗2067阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗?
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
-
问 怎么才能减肥不反弹?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入?12779
- 便秘怎么办9322
- 揭秘日本女人的性爱技巧4274
- 瞬间女人什么感觉?11829
- 男人吃六种食物永远“雄起”9611
- 女人身体8个部位越丑越健康15500
- 精液对女人的11个好处2031
- 口交你不可不知的五大事实12689
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢17970
- 10种私密催情食物 堪比春药7596