肝气郁结喝什么茶好，注意什么？

我的一个朋友检查主要是因为肝气郁结的症状，现在总是感觉到浑身不舒服的，尤其是头脑发热，现在主要是想要喝茶缓解的，有什么好的办法吗？

肝气郁结主要是表现为身体内的器官，尤其是肝脏出现的功能性问题，大多是饮食或者身边环境有关系的，严重的是肝脏功能的疾病导致的衰退的症状。平时最好是配合一些疏肝理气的中药调理身体，尤其是需要吃点枸杞，阿胶等食物补充身体内的元气。适当的身体锻炼提高自身免疫能力，从而有效的抵抗外界的病毒。多食水果和蔬菜等清淡的食物，对于身体比较好。