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这段时间我的睡眠一直不是很好的，有时候总是有点失眠比较厉害的，这段时间总是感觉比较劳累的，总是感觉做梦比较多了，有什么安神的东西呢?
低吟、那微笑问#最近晚上经常会失眠，睡眠质量不好，所以我每天晚上都会喝一点安神补脑液，但是喝得太多担心对身体不好，想问安神补脑液的副作用是什么？大众养生网小编解
玛丽在隔壁问#最近睡眠质量比较差，总是如法入睡，而且在睡觉的途中经常惊醒，中医给我开了有助安神助睡觉的药物，同时让我在日常生活中多食有助安神的食物，由于对有安神
傷感非主流问#我是一个设计师，平时有很多的工作要做，但是我一直都是晚上压力大睡眠不好的，最近失眠是很厉害的，总是想安神，可是不知道什么茶好？大众养生网小编解答：
安神补脑液是一种降低大脑兴奋性的药物，以及帮助紧张的紧绷的神经进行一定的放松，会更加有助于睡眠状态的投入，缓解肌肉的紧绷的情况，进行一定的助眠帮助，以及注意在睡
背叛゛的下场っ问#这几天我总是有一些心神不定的样子，而且就是总是有些慌慌的，我想吃一些可以宁心安神的食物，这些都有什么啊？大众养生网小编解答：可以多吃一些大枣，
昆字上下念问#最近我感觉到自己的精神非常的差，做事情总是无法集中，夜里睡觉也非常的不好，无法进入到安睡的境界。那么，吃安神补脑液有用吗？大众养生网小编解答：作用
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？