我自从生完孩子以后,记性就变得很差,经常在煮东西的时候,都会忘记,经常会烧坏东西的,记性是越来越差了,这个是为什么呢?
记性差是和身体的机能有关系的,大脑长期没有思考问题,大脑长期处于一个禁闭的状态,记性自然是越来越差了,日常没事的时候,可以多看看书,玩玩魔方等等,开发大脑的智力才不会让记性变差记性不好的人在生活中要多吃一些高蛋白,低脂肪的食物,比如牛奶,鸡蛋,新鲜的水果,瘦肉,豆制品等等,每天早上一个鸡蛋,晚上一杯牛奶是能够有效的提高记忆力。而且对睡眠也有好处。核桃也是提高记忆力的好东西,是可以多吃一些。