肝气不足的人吃什么好?

关键词:肝气不足吃什么注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 表妹最近一段时间就是感觉不舒服,经常会觉得胸口闷闷的,而且脾气也很不好的,后来检查才知道是肝气不足,现在很难受,该怎么办?

    大众养生网小编解答:

    肝气不足是因为情绪长期压抑没有得到良好适当,从而导致身体异常,肝气不足会出现心悸,失眠多梦,手足麻木,心慌,面色暗黄等等,肝气不足的人在日常生活中要多吃一些比较清淡的食物,要多吃一些补血的食物,比如红糖,红枣,黑芝麻,龙岩肉,乌鸡汤,荷叶,白酒,鸡肉,鸭肉,猪血等等,这些食物都是能够补血的,经常吃能够让面色变得红润有光泽,对肝气不足也有很好的治疗效果。

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