肝气郁结的人喝什么？

爸爸的脾气很不好，经常会觉得难受，动不动就发脾气，经常会吃不下的，总是感觉脾气火爆的，后来才知道是肝气郁结，想知道这个喝什么？

肝气郁结是因为身体的气没有得到合理的释放，在流通的时候，受到了阻碍，导致身体出现不适，比如涨，闷，疼痛等等症状，还有的会出现心情不好，感觉很沉重，不想吃饭等等，肝气郁结是要治疗的，不是说喝什么就能够缓解的，最好是用中药调理治疗会比较好，在日常生活中一定要注多休息，情绪要保持稳定的状态，要有乐观的心态，多吃一些清淡的食物，还要多喝水，心情不佳的时候最好是找人倾诉，避免导致身体负担大。