含钾最多的食物有哪些？

最近这几天我老是拉肚子，有时候吃点油腻的还会呕吐，现在整个人气色都不好，医生让我多吃一点含钾量多的食物。不知道哪种食物中含钾高？

生活中含钾的食物有很多，这些食物来源于新鲜的水果和蔬菜。生活中含钾多的水果有香蕉、苹果、柚子、西瓜和草莓等，而含钾多的蔬菜有山药、菠菜、葱和毛豆等，身体缺钾的时候不但可以通过饮食来增加，还可以到正规的医疗场所通过点滴来补钾。常出现腹泻的人应该多注意饮食，因为这是消化功能紊乱的表现，饮食中不要吃刺激肠胃的食物，并且多注意锻炼。