最近听说豆浆与香蕉一同吃的话能有减肥的功效,但是怕食物之间有相克的作用,请问香蕉能不能跟豆浆一起吃呢?
豆浆和香蕉是可以一起吃的,而且会有一定的减肥的功效,豆浆中的蛋白质含量很高,吃了能帮助人体很好的吸收蛋白质,香蕉中的钾含量是别的食物的很多倍,而且还会有想的帮助润肠通便,而且钾元素能起到一定的减肥作用,平时可以多吃,另外,可以将香蕉打成泥加在豆浆中,这样不仅味道更好还能帮助释放香蕉中的营养元素,平时在睡觉前可以喝一杯,能起到安眠的作用。
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最近听说豆浆与香蕉一同吃的话能有减肥的功效,但是怕食物之间有相克的作用,请问香蕉能不能跟豆浆一起吃呢?
豆浆和香蕉是可以一起吃的,而且会有一定的减肥的功效,豆浆中的蛋白质含量很高,吃了能帮助人体很好的吸收蛋白质,香蕉中的钾含量是别的食物的很多倍,而且还会有想的帮助润肠通便,而且钾元素能起到一定的减肥作用,平时可以多吃,另外,可以将香蕉打成泥加在豆浆中,这样不仅味道更好还能帮助释放香蕉中的营养元素,平时在睡觉前可以喝一杯,能起到安眠的作用。
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