吃什么食物可以顺气呢？

我从小时候开始脾气就很暴躁，也有可能是遗传我妈的。一遇到不顺心的事我就好生气，但是就我一个人生气更加烦躁，不知道吃什么东西可以顺气呢？

在生活中我们难免会遇到一些事情让我们生气，尤其是女性。这与个人的体质有关，比如燥热性体质的人就容易有火气，体内新陈代谢也比较快，产热较多。与遗传也是有一定关系的。大家都知道气大伤身这个道理，所以需要解除郁闷、不要经常生气。自己调整好心态，保持乐观向上。可以吃一些萝卜、冬瓜、木瓜等食物，帮助顺气。另外喝一些果茶，玫瑰花等泡茶可以清热消痰，顺气。