光喝蛋白粉会不会长胖呢？

首先需要告诉你的是，你的这个问题需要区分蛋白粉的种类。因为目前市场上销售的蛋白粉主要有两种，一种是植物蛋白粉，另一种是动物蛋白粉。如果光用植物蛋白粉来减肥，期间再配上一点适当的运动，就不会长胖了。而如果是动物蛋白粉，那就不好说了，这还要看动物的种类，有些动物蛋白粉脂肪含量还是比较高的。如果长期食用此类蛋白粉来减肥，可能会适得其反。