平时喝蛋白粉会发胖吗？

严格地说，喝蛋白粉是不会长胖的。但是如果你喝的蛋白粉里面的额脂肪含量非常高，那么肯定会导致你的身体发胖。不过，大多数正规的植物和动物蛋白粉的脂肪含量都很低，尤其是植物蛋白粉。但这里需要注意的是，现实中并不缺少那些利用劣质动物蛋白粉来赚黑心钱的人，而且这些蛋白粉中的脂肪含量往往非常高，所以你必须要小心。