心律快是怎么回事呢，怎么治疗

我昨天下午跑过步后，心跳的好快。到晚上突然心律失常了。就是突然快一下，慢一下，持续了快十秒，又恢复正常了。我没有心脏病家族史。这是怎么回事，该怎么治？

心率快主要是平时的生活习惯所引起的。建议平时一定要养成良好的生活习惯。按时睡觉，尽量不要熬夜。不管做什么事情都要安排好，不要马马虎虎。在饮食也要多加注意，尽量多吃一些新鲜的蔬菜。辛辣的食物和带有刺激性的食物尽量不要吃。饮食也要规律，按时吃饭，不要饥一顿饱一顿的。更不要在吃饭的食物挑食。

除此之外，平时还应该少吃多餐，严禁烟酒。